Povestea vieții mele supa de pui

Povestea vieții mele supa de pui
Povestea vieții mele supa de pui este o fără gluten și fără lactate rețetă cu 10 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 48G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 352 calorii. Pentru $2.43 pe portie, această rețetă acoperă 29% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Toamna. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 2 ore. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de ceapă, piper serrano, porumb de urechi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a utiliza până limes ai putea urma acest curs principal cu Granita De Pepene Verde ca desert. Funcționează bine ca un fel principal accesibil. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este super. Rețete similare includ Salvați-Vă Supa De Usturoi De Viață De La Un Fel De Mâncare Bună, Mr. Story ' s BBQ creveți, și O poveste și o întrebare.

Instrucțiuni

1
Așezați primele 6 ingrediente într-un vas mare. (Puiul trebuie acoperit cu 1 inch de lichid.) Aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura și fierbeți 1 oră sau până când puiul este gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Transferați puiul pe o farfurie și lăsați-l deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
3
Adăugați dovlecei și următoarele 4 ingrediente în oală. Se fierbe 20 de minute sau până când legumele sunt fierte al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
4
Shred de pui, și se adaugă la legume în oală. Fierbeți 5 minute sau până când puiul este încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
5
Îndepărtați frunza de dafin și aruncați-o. Se amestecă cilantro; se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)Cu Puțină Carne Pe Ele (spate, Gât, Aripi Etc.)
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
6
Ornează fiecare porție cu pene de var.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De VarPană De Var
DificultateExpert
Gata În2 hrs
Porții10
Scor De Sănătate64
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista