Potsticker și salată de ardei prăjită

Potsticker și salată de ardei prăjită
Potsticker și salată de ardei prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără lactate are 374 calorii, 9g de proteine, și 12g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $3.16 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți ardei prăjiți, amestec de salate fragede, ulei de salată și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 32%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare sunt Salată De Ardei Roșu Prăjită, Salată De Ardei Prăjită, și Salată De Ardei Prăjită.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie de 10 până la 12 inci, aranjați oala congelatăautocolante într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PotstickersPotstickers
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați 2/3 cană de apă și ulei de salată. Acoperiți și aduceți la fierbere la foc mare, apoi reduceți focul și fierbeți până când lichidul se gătește și potstickers începe să se rumenească, 12 până la 17 minute. (Sau gătiți ca pachet direcționează.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
PotstickersPotstickers
Ulei De SalatăUlei De Salată
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
Tăiați ardeii roșii în fâșii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
4
Într-un castron mare, amestecați hoisin, suc de lămâie, ulei de susan prăjit, zahăr, ghimbir și usturoi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate
Fâșie De Coajă De LămâieFâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
5
Adăugați amestecul de salată în castron și amestecați cu pansamentul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Verde MixtVerde Mixt
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
6
Puneți salata pe farfurii și acoperiți cu porții egale de ardei roșii și potstickers fierbinți.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PotstickersPotstickers
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe MiciPapaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista