Pot O ' Fasole

Name: Pot O ' Fasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră uscată sau fasole pinto, clătită; 1 jalape elixto; 8 creveți și cu vene Sare Kosher; 1 (vinete) ceapa, tocata marunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm untură sau ulei vegetal

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Pot O' Beans. Pentru 16 cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 8. O porție conține 132 calorii, 5g de proteine, și 6g de grăsime. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Du-te la magazin și ridică jalapeincurbo, ulei vegetal, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 44%. Acest scor este solid. Încercați Fasole Chorizo Instant Pot, Crock Pot fasole roșie și orez, și Spaghete Instant cu o oală cu sos de carne pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți untura într-o oală mare și grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Untură

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Adăugați ceapa și gătiți, amestecând ocazional, până când marginile sunt carbonizate, 8-10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Între timp, gătiți jalapeincroumo într-o tigaie mică uscată la foc mare, întorcându-se ocazional, până se înnegrește, 8-10 minute; tăiați o fantă în jalapeincroumo.

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați jalapeincroumro, epazote sprig, dacă doriți, și fasole în oală; adăugați apă pentru a acoperi cu 2". Simmer, parțial acoperit, până când fasolea este cremoasă, 2-3 ore (în funcție de prospețimea fasolei). Condimentează cu sare și gătește 15 minute mai mult; aruncați epazotul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Epazot