Pot-au-Feu
Pot-au-Feu ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 8. Pentru $5.1 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 1105 calorii, 70g de proteine, și 87G de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână ceapă, friptură de vită legată, garnitură: pătrunjel și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de ore. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 74%. Acest scor este solid. Încercați Spaghete Instant cu o oală cu sos de carne, Supă De Plăcintă Cu Oală De Pui Instant, și O Oală Fajita Paste pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Preîncălziți cuptorul cu convecție la 425 buc.F sau cuptorul obișnuit la 450 buc. F cu suportul în mijloc.
Se usucă carnea, apoi se freacă cu 2 1/2 lingurițe de sare (total) și se aranjează în 1 strat într-o tigaie mare de copt superficială, cu ceapă sfărâmată și morcovi înjumătățiți. Prăjiți, întorcându-vă ocazional, până când carnea și legumele sunt bine rumenite, 35 până la 45 de minute în cuptorul cu convecție; 45 de minute până la 1 oră în cuptorul obișnuit.
Transferați carnea și legumele în oală cu orice sucuri din tigaie. Deglazați tigaia cu puțină apă, răzuind bucăți maro, apoi adăugați în oală cu apă (6 litri) și 1 linguriță de sare. Aduceți la foc mic, degresând spuma și grăsimea de pe suprafață.
Legați țelina, pătrunjelul, cimbru, frunze de dafin, boabe de piper și cuișoare într-un pachet de pânză de brânză și adăugați în oală.
Tăiați partea verde închis din Praz, rezervând restul și spălați. Îndoiți verdeața și legați-o în 2 ciorchini, apoi adăugați-o în oală. Fierbeți ușor, neacoperit, degresând după cum este necesar, până când carnea este foarte fragedă, aproximativ 3 ore.
Preîncălziți cuptorul la 200 de grade F cu suportul în treimea inferioară.
Transferați carnea într-o tigaie superficială, aruncând oasele de pe coaste scurte și păstrați-le calde, acoperite cu folie, în cuptor. Aruncați pachetul de brânză, verdele de praz și ceapa și morcovii fierți din bulion, apoi îndepărtați grăsimea din bulion cu un skimmer sau o lingură mare și păstrați bulionul cald la foc mic.
Aranjați oasele de măduvă (dacă utilizați) în poziție verticală în 1 strat într-o cratiță medie și adăugați suficient bulion din oală (aproximativ 1 litru) pentru a acoperi oasele.
Adăugați 1 linguriță de sare și fierbeți ușor, neacoperit, până când măduva este moale, 15 până la 20 de minute.
În timp ce oasele de măduvă gătesc, fierbeți ceapa clocotită și prazul cu 1 linguriță de sare și 1/2 linguriță de piper în bulionul rămas într-o oală mare, neacoperită, 15 minute.
Adăugați morcovi mici și napi și fierbeți, neacoperiți, până când toate legumele sunt fragede, aproximativ 15 minute.
Tăiați rădăcinile din Praz, păstrând capetele intacte, apoi, începând cu 1 1/2 inci de la capătul rădăcinii, tăiați fiecare praz pe lungime și spălați între straturi. Legați prazul împreună în 2 ciorchini, legând fiecare ciorchine în 2 locuri.
Albiți ceapa clocotită într-o oală medie cu apă clocotită 1 minut, apoi scurgeți și coajați.
Transferați oasele de măduvă cu clești într-un platou (aruncați lichidul) și serviți cu felii de baghetă și sare grosieră.
Aruncați osul de la prăjirea mandrinei și feliați mandrina de 1/2 inch grosime, apoi aranjați, împreună cu carnea din coaste scurte, pe un platou mare.
Transferați legumele în platou cu o lingură cu fante și tăiați sfoara prazului.
Se condimentează bulionul cu sare și piper, apoi se toarnă câteva peste carne și legume pentru a se umezi și se servește restul într-o supă tureen.
Pentru a mânca, puneți bulion peste carne și legume în farfurii de supă, apoi amestecați hreanul și muștarul după gust.
* Carnea poate fi fiartă la foc mic cu 1 zi înainte. Se răcește bulionul și carnea separat, neacoperite, până se răcesc complet, apoi se acoperă. Pentru a reîncălzi carnea, îndepărtați grăsimea solidificată din bulion, apoi readuceți carnea în bulion și aduceți-o încet la foc mic, aproximativ 1 oră, înainte de a transfera carnea în cuptor și a găti legumele.* Legumele pot fi tăiate și legate cu 1 zi înainte. Se răcește separat, acoperind morcovii și napii cu apă.