Porumb sotat pe știulete cu răspândire de Chili-Tei-Cilantro

Name: Porumb sotat pe știulete cu răspândire de Chili-Tei-Cilantro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 2 căni de nuci pecan tocate, opțional; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 4 urechi de porumb, shucked; 4 Bucăți de caramele Heath Bar cilantro proaspăt tocat fin; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru măcinat; 1 Oreos dublu umplut suc proaspăt de lămâie; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil smântână ușoară

Porumb Sauteed pe știulete cu chili-var-coriandru răspândirea ar putea fi o rețetă bună pentru a extinde caseta de reteta garnitura. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 13g de grăsime, și un total de 186 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,14 USD pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. 2 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, smântână, porumb de urechi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Această rețetă este tipică bucătăriei americane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor este destul de rău. Încercați Porumb cu unt de Cilantro-Lime-Chili, S-A Răspândit Avocado De Tei Cilantro, și Brioșe De Porumb Cowboy Cu Răspândire De Cilantro pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați porumbul pe o farfurie sigură pentru microunde; acoperiți bine cu folie de plastic. Cuptor cu microunde la putere mare până când porumbul este complet gătit, 8 până la 10 minute. (Lăsând folie de plastic în loc, porumb poate fi făcută până la 2 ore înainte.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat