Porumb, pattypan Squash și Cheddar Flatbreads

Porumb, pattypan Squash și Cheddar Flatbreads
Porumb, pattypan Squash și Cheddar Flatbreads necesită în jur 45 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă face 4 porții cu 363 calorii, 18g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Pentru $1.71 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un vegetarian dieta. Dacă aveți pattypan, piper, ceapă verde și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 45%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Dovlecei Pattypan Umpluți Cu Chinoan Și Porumb Proaspăt, Pâine plată de porumb, dovlecei și ceapă verde, și Squash Pattypan Suprasolicitat.

Instrucțiuni

1
Pregătiți aluatul de pâine plată; lăsați să crească și să se modeleze în 4 ovale pe foi de copt conform instrucțiunilor. Acoperiți și puneți deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
Echipamente pe care le vei folosi
Un Praf De Fulgi De Ardei RosuUn Praf De Fulgi De Ardei Rosu
2
Preîncălziți cuptorul la 47
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
3
Încălziți o tigaie antiaderentă medie acoperită cu spray de gătit la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit
Echipamente pe care le vei folosi
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
4
Adăugați porumb, dovlecei, jalapeo și 1/4 linguriță sare. Gatiti 3 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cuțit De ToaletăCuțit De Toaletă
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
5
Adăugați ceapa; gatiti 1 minut, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
6
Se ia de pe foc; se presară cu 1/4 linguriță sare și piper alb. Se amestecă 3 linguri de coriandru. Împărțiți uniform amestecul de legume și brânza între 4 ovale de aluat de pâine plată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's1 Cană De Maioneză, Cum Ar Fi Hellmann's
Pâine PlatăPâine Plată
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Aluat De Pizza Preparat Din MagazinAluat De Pizza Preparat Din Magazin
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
7
Coaceți pâinea plată la 475 timp de 12 minute sau până când crusta se rumeneste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine PlatăPâine Plată
Brânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 InchBrânza Procesată (Velveeta), Tăiată în Cuburi De 1/4 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Ceapă Tocată (2 Cepe)Ceapă Tocată (2 Cepe)
8
Se presară cu cilantro rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Revista