Portabellas umplute cu creveți pe Polenta de roșii

Portabellas umplute cu creveți pe mămăligă de roșii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 431 calorii, 31g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.33 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți bulion de pui degresat cu grăsimi, capace de ciuperci portabella, creveți mici și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Portabellas Umplute La Grătar, Stroganoff Umplute Portabellas, și Calamari umpluți cu creveți cu mămăligă.

Instrucțiuni

Tăiați tulpinile de ciuperci la același nivel cu capacele. Clătiți bine capacele; așezați branhia în sus într - o tigaie ușor unsă de 10 pe 15 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Într-un castron, amestecați creveții, ceapa verde, maioneza și brânza. Lingura amestec de creveți în mod egal în capace de ciuperci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți într-un cuptor de 400 până când brânza este topită și ciupercile sunt flexibile atunci când sunt presate, aproximativ 12 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, într - o tigaie de 3 până la 4 litri, combinați bulionul, mămăliga și roșiile. Se amestecă la foc mare până la fierbere, apoi se reduce focul la minim. Se amestecă des până când polenta este foarte netedă la gust, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți polenta în mod egal în boluri largi. Setați o ciupercă umplută pe fiecare porție.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

1Ceapa galbena medie, tocata

bulion de pui degresat cu grăsime 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata marunt 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

brânză Jack cu aromă de chili mărunțită 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

2 ardei chipotle mari in sos adobo, tocati marunt, plus 2 linguri sos adobo 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii uscate tocate mărunt, ambalate în ulei 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mamaliga instant 4

capace de ciuperci portabella (5 in. larg)4creveți și cu vene

Ulei de salată 4creveți și cu vene

Sare 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

decojite creveți mici fierte, clătite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții pot fi împerecheați cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Scarpetta Pinot Grigio. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.