Portabellas la grătar cu cuscus

Name: Portabellas la grătar cu cuscus
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 (poate fi sau trece) 1 vinete mare, decojită și tăiată rondele de 1/2 inch (veți avea nevoie de cel puțin 8 runde); 2 (iarnă) pătrunjel tocat sau frunze proaspete de busuioc; 8 salată verde iceberg, tăiată în bucăți de 2 inci; 0 (poate fi sau trece) piper proaspăt măcinat; 2 (poate fi sau trece) 1 şalotă, rasă sau tocată; 2 (iarnă) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri Despre pepper coulis; 4 capace de ciuperci portabella (4 la 5 în. larg, 4 până la 6 oz. fiecare); 4 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată Sare; 177 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri stoc de legume (sau bulion de conserve folosit); 118 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri cuscus din grâu integral

Portabelele la grătar cu cuscus ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 4 și costă 1,82 USD pe porție. O porție conține 205 calorii, 6g de proteine, și 8g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta este adus la tine de retetele mele. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați sare, piper coulis, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Portabellas la grătar cu cuscus, Portabellas Umplute La Grătar, și Ton la grătar cu cuscus Ratatouille la grătar și Pesto deconstruit.

Instrucțiuni

Tăiați și aruncați orice tulpini din capacele de ciuperci; clătiți ușor capacele și scurgeți bine. Clătiți ceapa verde; tăiați și aruncați capetele. Într-un castron mic, amestecați uleiul de măsline și sucul de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 şalotă, Rasă Sau Tocată

1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Cutie De Fasole Verde în Stil Francez, Scursă

Ungeți părțile netede ale capacelor de ciuperci și ceapa verde cu amestec de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Așezați ciupercile, partea netedă în jos și ceapa verde pe un grătar peste cărbuni fierbinți sau la foc mare pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 2 până la 3 secunde); închideți capacul dacă utilizați un grătar cu gaz. Întoarceți ceapa după cum este necesar până se rumenesc ușor pe toate părțile, 2 până la 3 minute în total. Cu clești, transferați pe o farfurie. Gatiti ciupercile fara sa se intoarca pana cand sunt limpezi si incep sa-si elibereze sucurile, 3-5 minute. Cu o spatulă largă, transferați, partea netedă în jos, într - o tigaie de 9 pe 13 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

20 De Felii Subțiri De Dovlecel

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

1 Litru (aproximativ 4 Căni) Smântână Groasă

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Stropiți ciupercile uniform cu oțet și presărați cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral

8 (U-12) Creveți

Adăugați 1/4 cană de legume în tigaie. Acoperiți și coaceți într-un cuptor obișnuit sau cu convecție 300 până la cald, 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel, Tocat Fin Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Între timp, într - o tigaie de 1 până la 2 litri la foc mare, aduceți la fierbere restul de 1/2 cană. Se amestecă cuscusul. Acoperiți și scoateți din căldură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

1 Kilogram De Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inchi Lungime Pe 2 Inchi Latime

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Lăsați să stea până când lichidul este absorbit, aproximativ 5 minute. Cuscus de puf cu o furculiță. Dacă pare prea uscat, amestecați 3 până la 5 linguri de lichid din capacele de ciuperci. Se amestecă pătrunjelul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Bulion De Pui Sau Bulion De Legume (sau Mai Mult După Cum Este Necesar)

Puneți ciupercile, cu fața netedă în jos, pe farfurii. Sus în mod egal cu cuscusul. Spoon piper coulis în mod egal în jurul ciuperci si garnisiti cu ceapa verde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Inele Subtiri De Ardei Rosu Dulce

Ghimbir Cristalizat Tocat Si Menta Proaspata Tocata

8 (U-12) Creveți

Adăugați sare după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(tub Mare)