Pollo Mediterranean

Name: Pollo Mediterranean
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 licitații de pui, feliate în fâșii; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 3 cuișoare usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham măsline verzi feliate; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 parmezan ras Condimente italiene; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil chifle albe de cină; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham fripturi de carne din New York; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii uscate la soare ambalate în ulei, scurse și tocate; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Pollo Mediterranean este o fără gluten rețetă cu 4 porții. Pentru $ 3.38 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 385 calorii, 36g de proteine, și 19g de grăsime. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Dacă aveți apă, măsline, vin și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 38 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 80%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Asopao De Pollo, Sancocho De Pollo, și Arroz Con Pollo.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Puneți puiul și usturoiul în tigaie. Condimentează cu 1/2 linguriță de sare, piper și condimente italiene. Se amestecă roșiile, măslinele, vinul și pătrunjelul. Reduceți căldura la minim și continuați să gătiți până când puiul nu mai este roz în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingurita Branza Romano Maruntita

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Aluat De Pâine De Porumb

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scoateți puiul și puneți-l pe o farfurie, lăsând sosul în tigaie. Amestecați smântâna, laptele și 1/2 linguriță de sare în sosul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Chifle Albe De Cină

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Bateți amidonul de porumb și apa împreună într-un castron mic. Creșteți căldura la mediu și amestecați în amestecul de amidon de porumb. Continuați să amestecați până când sosul s-a îngroșat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne