Nevoie de o garnitură fără gluten? Poblano umplut cu Chorizo, creveți și orez ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 21g de grăsime, și un total de 484 calorii. Pentru $ 4.0 pe portie, această rețetă acoperă 21% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 603 de oameni au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Dacă aveți la îndemână orez cu bob scurt, ulei, ceapă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 76%. Rețete similare includ Poblano umplut cu Chorizo, creveți și orez, Ardei Poblano Umpluți Cu Chorizo, și Ardei Poblano Umpluți Cu Chorizo.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-o cratiță medie, încălziți uleiul și chorizo, gătiți timp de 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
3
Adăugați ardei, jalapeno, ceapă și usturoi. Gatiti pana devine translucid, apoi adaugati orez si gatiti pana cand toate boabele de orez sunt acoperite cu ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
Usturoi Goya®
Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Mazăre Goya®
Subţire-
4
Adăugați toate lichidele și amestecați la foc mare timp de 3 minute, acoperiți și reduceți focul la minim. Verificați dacă orezul este copt după 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Mazăre Goya®
5
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
6
Așezați ardeii iute poblano pe foaia de copt și coaceți timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Până La 15 Roșii De Pădure, Spălate, Fără Coji De Hârtie
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi Asortați
7
Scoateți din cuptor și lăsați să se răcească. Odată răcit, tăiați 1/4 din chile și îndepărtați coastele și semințele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
(mequite, Hickory Sau Arin)
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi Asortați
8
Când orezul a terminat de gătit, pufați cu furculița și amestecați creveții. Umpleți ardeii iute cu 1/6 din amestecul de orez.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Mazăre Goya®
9
Așezați toate ardeii iute pe foaia de copt și puneți-le în cuptor timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Galben și Stropi Asortați
10
Scoateți din cuptor, amestecați brânzeturile împreună și acoperiți piperul cu brânză. Se fierbe 3 minute pentru a topi și rumeni brânza.