Plăcintă Sănătoasă Cu Dovleac Fulgi De Ovăz

Name: Plăcintă Sănătoasă Cu Dovleac Fulgi De Ovăz
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley tărâțe de ovăz; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ovăz de modă veche (rotunjit 1/4 cană); 1 Bucăți de caramele Heath Bar Pumpkin pie spice (mai mult sau mai puțin la gust); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley piure de dovleac; 1 pentru fiecare. înlocuitor de zahăr splenda (sau sirop de arțar fără adaos de zahăr); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil apă (în funcție de cât de groasă doriți cerealele)

Sănătos dovleac plăcintă fulgi de ovăz ar putea fi doar masa de dimineață pe care îl căutați. Această rețetă face 1 porții cu 150 de calorii, 7g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 55 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Ziua Recunostintei. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 11 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână apă, ovăz de modă veche, condimente pentru plăcintă cu dovleac și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 99%. Acest scor este super. Încercați Dovleac Sănătos-Coacere Cu Fulgi De Ovăz, batoane sănătoase de ovăz cu plăcintă cu dovleac, și Shake Sănătos De Ovăz De Dovleac pentru rețete similare.