Plăcinta ciobanului de vită măcinată necesită aproximativ 1 oră de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 4 și costă 1,8 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 291 calorii, 30g de proteine, și 10g de grăsime pe porție. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți fasole, ou, cartofi și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Este adus la tine de Allrecipes. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 66%, ceea ce e bine. Încercați Plăcintă de cioban de vită măcinată, Paleo Shepherd ' s Pie, și Plăcintă ciobănească de curcan măcinată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F (175 de grade C). Înveliți o caserolă de 2 litri cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Caserola Fel De Mâncare
Cuptor
2
Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu. Gatiti ceapa in ulei timp de 5 minute, amestecand frecvent. Se amestecă carnea de vită măcinată și busuiocul și se gătește și se amestecă încă 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită Măcinată
Busuioc
Ceapă
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Se amestecă usturoiul, fasolea verde și roșiile și se fierbe timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde
Tomate
Usturoi
4
Transferați amestecul de carne de vită în vasul pregătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
5
Într-un bol de amestecare, amestecați piureul de cartofi, oul și apa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Apă
Ouă
Echipamente pe care le vei folosi
Bol De Amestecare
6
Se întinde uniform peste amestecul de carne.
Ingrediente de care veți avea nevoie
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Carne
7
Coaceți într-un cuptor preîncălzit timp de 15 până la 20 de minute sau până când cartofii încep să se rumenească deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi
Echipamente pe care le vei folosi
Cuptor
8
Se presară cu brânză și se continuă gătitul timp de 5 minute.