Plăcinte Cu Spanac Mediteranean
Placintele cu spanac mediteranean ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 4 porții cu 443 calorii, 13g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.53 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de frunze de spanac pentru copii, aluat de pâine, piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este super. Încercați Plăcinte Cu Spanac, Plăcinte Cu Spanac, și Plăcinte Cu Spanac Și Fetta pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Pune 2 Linguri. ulei, ceapă și piper într-o tigaie mare; gatiti la foc mediu, amestecand ocazional, pana cand ceapa se inmoaie si aurie, aproximativ 6 minute.
Adăugați aproximativ jumătate din frunzele de spanac și gătiți, aruncând și adăugând mai mult spanac cu pumni, până când tot spanacul este ofilit. Se amestecă feta.
Preîncălziți cuptorul la 177°.tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament sau folie. Desfaceți aluatul de pâine pe o suprafață de lucru și tăiați-l în 4 bucăți egale; așezați pe foaia de copt. Puneți porții egale de amestec de spanac pe centrul fiecărei bucăți de aluat. Îndoiți aluatul peste umplutură pentru a face triunghiuri; sertizați marginile pentru a sigila plăcintele. Feliați o gaură în partea de sus a fiecărei plăcinte pentru a lăsa aerul fierbinte să scape în timp ce gătiți; periați ușor blatul cu 1 lingură rămasă. ulei.
Coaceți plăcintele cu spanac până devin aurii deasupra și de jos, 25 până la 30 de minute.
Lăsați să se răcească ușor înainte de servire.