Pizza sănătoasă cu cârnați și ardei la grătar

Healthified cârnați la grătar și Piper Pizza ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Această rețetă face 8 porții cu 246 calorii, 14g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Această rețetă este plăcută de 28 de gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați frunze de oregano, cârnați de curcan, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 52%, ceea ce e bine. Încercați Pizza cu cârnați afumați la grătar și piper, Pizza slabă la grătar cu cârnați și piper, și Pizza cu cârnați la grătar cu salată de ardei gras pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Tăiați foaia de 18x12 inci din folie rezistentă; așezați pe o foaie mare de prăjituri. Pulverizați folia cu spray de gătit; pus deoparte.
Puneți jumătățile de ardei pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gătiți 3 până la 5 minute, întorcându-vă ocazional, până când este crocant.
Scoateți din grătar; rece.
Desfaceți aluatul pe folie pulverizată. Începând de la centru, apăsați aluatul pentru a forma dreptunghi de 13x9 inci.
Ungeți blatul aluatului cu 1 linguriță de ulei.
Inversați folia, așezând uleiul de aluat cu partea în jos direct pe grătar; îndepărtați folia și reveniți la foaia de prăjituri, pulverizată cu partea în sus. Gatiti neacoperit 2-4 minute sau până când partea de jos a aluatului este maro auriu. (Urmăriți cu atenție pentru a preveni arderea.) Cu turnător larg de clătite metalice, întoarceți crusta. Gatiti cu 1 minut pana la 1 minut cu 30 de secunde mai mult sau pana cand fundul este setat, dar nu se rumeneste. Îndepărtați cu grijă crusta de pe grătar; așezați partea rumenită în sus pe folie pe foaia de prăjituri.
Crusta superioară cu sos de pizza, 1 cană de brânză, feliile de ardei la grătar și cârnați.
Se presară cu 1/2 cană de brânză rămasă și oregano.
Glisați pizza din folie pe grătar. Acoperiți grătarul; gatiti 3 pana la 5 minute sau pana cand crusta de jos se rumeneste si branza se topeste.