Pizza cu sparanghel și roșii prune

Pizza cu sparanghel și roșii prune
Rețeta Pizza cu sparanghel și roșii prune se poate face în aproximativ 20 de minute . O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 45 g de proteine , 81 g de grăsimi și un total de 933 de calorii . Pentru 5,87 USD per porție , obțineți un fel principal care servește 2. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un amestec de ulei de măsline, busuioc, parmezan și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, primară și cetogenă . Vă este adus de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor minunat de 85% . Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Tort cu prune cu migdale cu cremă frage , Tort cu prune cu zahăr albastru și Tort cu prune proaspăt .

Instrucțiuni

1
Vezi cum se prepară această rețetă.
2
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Albă Medie, Tăiată La Jumătate, Plus 1 Ceapă1 Ceapă Albă Medie, Tăiată La Jumătate, Plus 1 Ceapă
3
Tăiați capetele dure de pe sparanghel, lăsând vârfuri fragede de 4 sau 5 inci lungi ale sulițelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
4
Puneți blaturile într-o tigaie mică în 1/2 inch de apă clocotită. Acoperiți tigaia și gătiți sparanghelul la abur timp de 2 minute. Puneți sparanghelul sub apă rece și scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
Unt Suplimentar, Topit, OptionalUnt Suplimentar, Topit, Optional
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina1 Baton De Unt Nesarat Sau Margarina
5
Tăiați sulițele în bucăți de 1 inch pe diagonală.
6
Întindeți o foccacia cu un strat subțire de sos pesto. Ungeți partea de sus a plăcintei cu brânză Fontina tăiată cubulețe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Brânză FontinaBrânză Fontina
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată DecongelatăMazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
1 Cană șifonată De Frunze De Kale1 Cană șifonată De Frunze De Kale
7
Adăugați o împrăștiere de sparanghel tocat și roșii prune tăiate cubulețe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Prune RoșiiPrune Roșii
2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete
8
Coaceți direct pe grătarul cuptorului sau pe o tavă pentru pizza perforată.
Echipamente pe care le vei folosi
Carne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru ScoiciCarne De Crab Proaspata, Scursa Si Bine Culesa Pentru Scoici
1 Ceapă Albă Medie, Tăiată La Jumătate, Plus 1 Ceapă1 Ceapă Albă Medie, Tăiată La Jumătate, Plus 1 Ceapă
9
Coaceți plăcinta cu foccacia timp de 10 minute în cuptorul preîncălzit pe grătarul din mijloc sau până când brânza se topește, iar marginile pizza sunt crocante și aurii închis.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Albă Medie, Tăiată La Jumătate, Plus 1 Ceapă1 Ceapă Albă Medie, Tăiată La Jumătate, Plus 1 Ceapă
10
Combinați busuiocul, nucile de pin și usturoiul într-un robot de bucătărie cu un strop de ulei de măsline. Amestecați grosier, oprindu-vă din când în când pentru a răzui părțile laterale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Roșii Conservate în Piure2 Căni De Roșii Conservate în Piure
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-121 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Tulpinite și FeliateCiuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Tulpinite și Feliate
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ceapă Spaniolă Mare, Tăiată Cubulețe De 1 Inch1 Ceapă Spaniolă Mare, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
11
Se pune într-un castron mic și se amestecă uleiul de măsline rămas (după cum este necesar), parmezan și piper, după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Căni De Roșii Conservate în Piure2 Căni De Roșii Conservate în Piure
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Pignolis (nuci De Pin), PrăjitePignolis (nuci De Pin), Prăjite
Echipamente pe care le vei folosi
Prăjitură înghețată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 InchPrăjitură înghețată, Dezghețată, Tăiată în Felii Groase De 1/4 Până La 1/2 Inch
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții2
Scor De Sănătate53
Revista