Rețeta pizza cu Pepperoni din grâu integral ar putea satisface pofta ta mediteraneană în aproximativ 45 minute. O porție conține 236 calorii, 14g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru 68 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de făină, ulei de măsline, zahăr și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este bun. Încercați Pizza Cu Pepperoni Din Grâu Integral, Pizza Pepperoni făcută cu o crustă de Pizza maro Hash, și Noduri De Covrig Cu Pepperoni Din Grâu Integral pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Cântăriți sau lingurați ușor făinurile în cupe de măsurare uscate; nivelați cu un cuțit.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1 Rulou Galben Cu Fructe
2
Așezați făinurile, drojdia, sarea și zahărul într-un robot de bucătărie; procesați până la amestecare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De Lămâie, Opțional
1 1/4 Cană Apă Caldă (112 Până La 118 Grade F/44 Până La 48 Grade C)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, Opțional
3
Combinați apă foarte caldă și ulei într-o măsură de sticlă de 1 cană. Turnați încet amestecul de apă prin jgheabul alimentar cu procesorul pornit; procesați până când amestecul formează o bilă. Procesați încă 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
4
Întoarceți aluatul pe o suprafață făinoasă; acoperiți aluatul cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
5
Lăsați să se odihnească 15 minute.
6
Preîncălziți cuptorul la 50
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
7
Rulați aluatul într-un cerc de 12 inci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
8
Așezați aluatul pe o foaie mare de copt inversată acoperită cu spray de gătit. Crimpați marginile aluatului pentru a forma o jantă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați
9
Răspândiți sosul pe suprafața aluatului, lăsând o margine de 1/2 inch; presărați sosul cu pepperoni și brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Kilogram De Brânză Jack De Ardei, Mărunțită
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire
10
Coaceți la 500 timp de 11 minute sau până când brânza se topește și crusta este aurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
11
Tăiați în 6 pene.
12
sfat pentru bucătărie
13
Lăsați robotul de bucătărie să pregătească aluatul pentru această rețetă sau cumpărați o coajă de pizza cu crustă subțire din grâu integral pre-copt de la magazinul alimentar. Înlocuiți legumele preferate de pizza cu pepperoni cu o opțiune vegetariană.