Pizza cu Broccoli și brânză

Name: Pizza cu Broccoli și brânză
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat fin; 170 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 căni amestec de brânză italiană mărunțită; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. bag Green Giant suc de broccoli congelat și sos de brânză din Valea sosului de broccoli congelat și sos de brânză; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa feliata (1 mic); 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană brânză parmezană mărunțită; 391 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. can Pillsbury crustă de pizza artizanală frigorifică cu cereale integrale

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați broccoli și brânză Pizzan. Această rețetă face 6 porții cu 577 calorii, 21g de proteine, și 37g de grăsime fiecare. Pentru $1.87 pe portie, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, crustă de pizza artizanală, sos de broccoli și brânză valley și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 20%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare includ Pizza Cu Broccoli Și Brânză, Broccoli Rabe și pizza cu brânză, și Patru Pizza Cu Broccoli Alb Cu Brânză (Ușor).

Instrucțiuni

Gatiti broccoli conform indicatiilor de pe SAC.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Între timp, se încălzește cuptorul la 400 de grade F. Se pulverizează ușor tigaia de 15x10x1 inci cu spray de gătit. Desfaceți aluatul în tigaie; periați cu 1 lingură de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Usturoi, 4 Zdrobite, Celelalte 2 Feliate Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Se presara cu parmezan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi

Coaceți 8 minute.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Între timp, în tigaie de 6 inci, încălziți 1 lingură de ulei de măsline rămas la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa și usturoiul; gatiti 3 pana la 4 minute, amestecand ocazional, pana cand este crocant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Puneți amestecul de ceapă pe crusta pre-coaptă; top cu broccoli.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

1/2 Pachet De Foietaj Congelat (1 Foaie), Decongelat

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se presară cu brânză italiană.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Italiană

Coaceți 10 până la 14 minute sau până când brânza este topită și marginile sunt maronii aurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, tocat fin 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 căni amestec de brânză italiană mărunțită 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

bag Green Giant suc de broccoli congelat și sos de brânză din Valea sosului de broccoli congelat și sos de brânză 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa feliata (1 mic)571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană brânză parmezană mărunțită 3911 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

can Pillsbury crustă de pizza artizanală frigorifică cu cereale integrale

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegerile mele de top pentru Italiană. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Mazzei Fonterutoli Chianti Classico cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 32 de dolari pe sticlă.