Piure De Conopidă Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați

Name: Piure De Conopidă Cu Conținut Scăzut De Carbohidrați
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cap conopidă, tăiată în flori; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză cu frișcă; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut sare condimentată (cum ar fi LAWRY s XV) sau după gust

Conopida cu piure cu conținut scăzut de carbohidrați ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție conține 135 calorii, 5g de proteine, și 10g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,09 USD pe porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați conopidă, frișcă de brânză, sare condimentată și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Pizza cu conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați, Tortilla de conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați, și Orez prăjit cu conopidă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți la fierbere o oală mare cu apă ușor sărată. Gatiti conopida in apa clocotita pana se inmoaie, aproximativ 6 minute; scurgere. Se usucă conopida cu un prosop de hârtie pentru a îndepărta cât mai multă umiditate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Măsline întregi Coapte