RețeteRevista

Piure De Broccoli

Piure De Broccoli
Piureul de Broccoli ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de garnituri. Această rețetă servește 4 și costă 84 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 204 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Dacă aveți flori de broccoli, bulion de pui, cartof roșcat și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Pesto Pur De Broccoli, Broccoli Romanesco și piure de parmezan, și Piure de Broccoli cu susan și pui.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Umpleți o oală mare cu suficientă apă pentru a ajunge la 2 inci pe părțile laterale ale oalei. Setați un suport pentru aburi în oală, acoperiți și aduceți apa la fierbere la foc mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci LățimePaste Paccheri (tub Mare) De Aproximativ 2,5 Inci Lungime Pe 2 Inci Lățime
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
3
Adăugați bucățile de cartofi și gătiți până când sunt foarte fragede, aproximativ 18 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
4
Transferați cartofii într-un castron mediu și amestecați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
5
Puneți broccoli în suportul pentru aburi și aburiți la foc mediu până când broccoli este foarte fraged, aproximativ 12 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
6
Transferați broccoli în vasul unui robot de bucătărie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Echipamente pe care le vei folosi
(cum Ar Fi Biscuiții Marie)(cum Ar Fi Biscuiții Marie)
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
7
Adăugați bulionul, crema de brânză și parmezanul. Procesați până când broccoli este curățat și aproape neted.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pachete Cremă De Brânză, La Temperatura Camerei, Plus 2 Pachete (8 Uncii) De Brânză FrișcăPachete Cremă De Brânză, La Temperatura Camerei, Plus 2 Pachete (8 Uncii) De Brânză Frișcă
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Sos De Roșii Hunt's®Sos De Roșii Hunt's®
Ambalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, ScursăAmbalați Mazăre Crowder, Dezghețată Sau 1 Cutie (15-1/2 Uncii) Mazăre Cu Ochi Negri, Scursă
8
Amestecați piureul de broccoli în piureul de cartofi și amestecați bine. Condimentează piureul după gust cu sare și piper și servește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
DificultateMediu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate34
Fara gluten
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Morcovi de portocale cu ghimbir
Grits de Sud la cuptor
Brânză Broccoli Cartofi copți de două ori
Rulouri de pui cu pizza
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Boar's Head® Salată Waldorf de curcan cu miere de arțar
Salată de Broccoli Bacon
Bacon glazut cu portocale
Slănină glazurată
Broccoli cu parfum de lămâie
Rețete înrudite
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Morcovi de portocale cu ghimbir
Fulgi de ovăz, ciocolată, nucă de cocos
Grozav american Brownie Pie
Revista
Paste Paccheri cu conopida si spanac
Grits de Sud la cuptor
BLT tigaie
Brânză Broccoli Cartofi copți de două ori
Plăcintă cu mătase cu caramel
Salată de Broccoli Bacon
Enchilada de pui mai sănătoasă I
Broccoli cu parfum de lămâie
Topping cu Merișoare
Mere coapte condimentate