Pinterest M - A Făcut Să O Fac-Pui Tomatillo
Pinterest m - a făcut să o fac-puiul Tomatillo este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 159 calorii. Pentru $1.16 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Această rețetă de la SippitySup are 15 fani. Un amestec de bulion de pui, tomatillos, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Cu o lingură scor de 70%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Cherry Bars {fabricat din Pinterest}, 10 Cele mai bune chiftele pe Pinterest, și Pinterest Party: Plăcintă Cu Tort De Catifea Roșie.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o tigaie mare saut. Căutați puiul până se rumeneste pe toate părțile, aproximativ 8 minute.
Transferați puiul pe o farfurie.Reduceți focul la mediu, adăugați ceapa în tigaie și gătiți până se înmoaie, 3 până la 5 minute.
Adăugați stocul, amestecând pentru a răzui orice bucăți rumenite din partea de jos a tigaiei.
Adăugați ardeii iute prăjiți, usturoiul, tomatillos, coriandrul tocat și chimenul. Aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la minim. Întoarceți puiul și orice sucuri care s-au adunat pe farfurie în tigaie, acoperiți și fierbeți, rotind o dată, până când puiul este opac pe tot parcursul, 20 până la 30 de minute.
Transferați puiul într-un platou.
Adăugați sucul de lămâie în sosul rămas, amestecați pentru a combina; se condimentează cu sare și piper.
Se toarnă sosul peste pui și se ornează cu frunzele întregi de coriandru.
Se servește cu tortilla pe lateral.Ca aceasta: cum ar fi încărcarea...