Pilaf de orez cu castane și varză de Bruxelles

Name: Pilaf de orez cu castane și varză de Bruxelles
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză de Bruxelles tăiată, tăiată în optimi (aproximativ 1 kilogram); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castane decojite fierte tocate (aproximativ 1 kilogram în scoici); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert cu bob lung; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) chimen măcinat; 1 Dash ardei roșu măcinat; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tăiat cubulețe; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă sau ceapă tocată; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Nevoie de o garnitură fără gluten și vegană? Pilaf de orez cu castane și varză de Bruxelles ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 181 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,13 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este adus la tine de retetele mele. Un amestec de căței de usturoi, chimen măcinat, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este uimitor. Rețete similare sunt Pilaf de orez sălbatic cu varză de Bruxelles și vinetă de salvie, Pilaf de orez sălbatic cu cartofi dulci și varză de Bruxelles, și Varză De Bruxelles Și Castane.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie antiaderentă la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalote tocate și usturoi zdrobit, și saut 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați varză de Bruxelles și ardei gras cubulete, și saut 3 minute. Se amestecă vinul și apa și se aduce amestecul la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 12 minute sau până când jumătate din lichid este absorbit, amestecând ocazional. Se amestecă orezul și ingredientele rămase și se fierbe 2 minute sau până se încălzește bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)