Pilaf de orez brun și sălbatic cu chutney de curmale

Pilaf de orez brun și sălbatic cu chutney de curmale
Pilaf de orez brun și sălbatic cu chutney de dată ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție conține 408 calorii, 10g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați orez brun basmati, apă, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 73%. Încercați Pilaf De Orez Sălbatic, Pilaf De Orez Sălbatic, și Pilaf De Orez Sălbatic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Combinați primele 4 ingrediente într-o cratiță mare și aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Adăugați orez basmati. Întoarceți amestecul la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți timp de 25 de minute. Se amestecă mazărea verde; gatiti 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez BasmatiOrez Basmati
Mazăre VerdeMazăre Verde
3
Scoateți din căldură; lăsați să stea, acoperit, 5 minute.
4
Încălziți uleiul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
5
Adăugați ceapa; sotati 20 de minute sau pana se rumeneste, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
6
Împărțiți amestecul de orez uniform între 6 farfurii; completați fiecare porție cu ceapa caramelizată, chutney și migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă CaramelizatăCeapă Caramelizată
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si PiperFiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
7
(Totalurile includ data Chutney)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Salată Verde și Roșii FeliiSugestie De Servire: Salată Verde și Roșii Felii
DateDate
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții6
Scor De Sănătate30
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista