Pilaf cu pui, spanac și nuci ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 6 și costă $ 2.57 pe portie. O porție conține 403 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați spanacul pentru bebeluși, orezul basmati, mărarul și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați Pilaf cu pui, spanac și nuci, Ricotta, spanac și șuncă umplute piept de pui Marsala cu Pilaf de nuci de pin, și Pui prăjit cu spanac ofilit și nuci Tamari pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Adăugați bețișoare de ceapă și scorțișoară; sotati 5 minute sau până se rumenesc ușor. Se amestecă orezul și se sotează 1 minut. Se amestecă restul de 1 1/2 lingurițe de ulei, roșii, sare și bulion. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când orezul este fraged și lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
1-1/2 Cană Supă De Pui
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
3
Adăugați spanacul și stafidele; sotati 2 minute sau până când spanacul se ofileste. Aruncați bețișoarele de scorțișoară. Se amestecă puiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Stoli Vanilie (optional Pentru A-i Da Lovitura)
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4
Se presară cu nuci și mărar.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Crengute De Marar Proaspat Culese
5
Pentru copil: omiteți nucile și mărarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)