Piese Auto Pui

Piese Auto Pui
Piese Auto de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 8g de grăsime, și un total de 288 calorii. Această rețetă servește 5. 5 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline, cartofi, morcovi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor super spoonacular de 84%. Încercați Piese De Porc Sugo, Turcia în părți, și Părți Ale Corpului pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, încălziți untul/margarina și uleiul la foc mediu. Rumeniti usor jumatatile de piept de pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Jumătăți De Piept De PuiJumătăți De Piept De Pui
UntUnt
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se adaugă usturoiul, prazul și ceapa și se sotează până încep să se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
PrazPraz
3
Adăugați cartofii și morcovii, apoi adăugați bulion de pui, apă, frunze de dafin, piper și patrunjel. Se fierbe toate împreună timp de 30 de minute sau până când legumele sunt moi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Supă De PuiSupă De Pui
LegumeLegume
Frunze De DafinFrunze De Dafin
CartofiCartofi
MorcovMorcov
PătrunjelPătrunjel
PiperPiper
ApăApă
4
Combinați 2 linguri fiecare făină și apă și amestecați împreună (se face ușor dacă agitați împreună într-un borcan). Întoarceți căldura sub tigaie și adăugați amestecul de făină/apă pentru a îngroșa sucurile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Făină Pentru Toate ScopurileFăină Pentru Toate Scopurile
1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor1 Cană Cuburi De Pui La Rotisor
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie

Echipamente

DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții5
Scor De Sănătate58
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista