Piept de pui în stil asiatic și slănină ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 246 calorii, 27G de proteine, și 11g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, ciuperci, ulei de arahide și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 37%, ceea ce nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Aperitive Cu Slănină De Curcan În Stil Asiatic, Suculente Asiatice La Gratar Piept De Pui, și Scoici la grătar în stil asiatic învelite în slănină.
Instrucțiuni
1
Într-o cratiță mică, combinați bulionul și pudra de cinci condimente și fierbeți la foc mic timp de 3 minute. Puneți stocul deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Orz Alb Perlat
2
Într-o tigaie mare, încălziți 1 lingură de ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Adăugați slănina și gătiți la foc mic, întorcând de câteva ori, până când cea mai mare parte a grăsimii este redată și slănina se rumeneste, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
4
Transferați slănina pe o farfurie mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
5
Adăugați usturoiul în grăsimea de slănină din tigaie și gătiți la foc mic până devine auriu, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Lingurita Cimbru Proaspat Tocat Sau Cimbru Uscat
Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
6
Adăugați usturoiul în slănină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi Goya®
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
7
Adăugați bucățile de piept de pui în tigaie, condimentați cu sare și piper și gătiți la foc moderat până se rumenesc și abia fierte, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Margherita® Capicola
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
8
Transferați puiul pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
9
Încălziți restul de 1 lingură de ulei în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
10
Adăugați ciupercile și gătiți la foc moderat până când tot lichidul lor s-a evaporat și încep să se rumenească, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
11
Transferați ciupercile pe farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
12
Adăugați vinul în tigaie și fierbeți la foc moderat până când se reduce la jumătate, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
13
Adăugați sosul de soia, bulionul condimentat, slănina, usturoiul, puiul și ciupercile în tigaie și gătiți, amestecând, până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De șalote, Tocate
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Usturoi Goya®
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
14
Adăugați scallions.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
15
Transferați într-un platou și serviți.
16
Se servește cu: orez aburit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Orez Fiert
17
Recomandarea vinului: un Pinot Noir luminos, fructat, dar subtil, se potrivește bine cu ciupercile pământești, sosul de soia înțepător și slănina afumată aici. Căutați Patricia Green din 2000 din Oregon sau Felton Road din 2000 din Noua Zeelandă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
1 Cană De șalote, Tocate
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
280 G Carne De Curcan Gătită, Tăiată Subțire, Mărunțită