Piept de pui umplut cu spanac pentru doi
Sânii de pui umpluți cu spanac pentru doi ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 1. Pentru $ 4.19 pe portie, această rețetă acoperă 52% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 758 calorii, 72g de proteine, și 10g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, ardei prăjiți, apă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este perfect pentru ziua valentin. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Piept De Pui Umplut Cu Spanac, Piept De Pui Umplut Cu Spanac, și Piept De Pui Umplut Cu Spanac pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți cuptorul la 177°.
Aduceți apă și 1 lingură. dressing pentru a fierbe în tigaie mare la foc mediu-mare. Se amestecă spanacul, amestecul de umplutură și ardeii; capac.
Așezați puiul, părțile superioare în jos, pe tăbliță; se întinde cu amestec de umplutură.
Rulați, începând de la un capăt scurt al fiecărui sân.
Așezați, coaseți părțile în jos, într-un vas de copt pătrat de 8 inci; periați cu pansamentul rămas.
Coaceți 35 min. sau până când puiul este gata (165F). Se acoperă cu brânză; coaceți 5 min. sau până se topește.