Piept De Pui Cu Lămâie-Oregano

Name: Piept De Pui Cu Lămâie-Oregano
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 2 Coaja rasă fină și sucul de lămâi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 1 lingură de oregano uscat oregano uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 6 jumatati de piept de pui dezosate, fara piele, aproximativ 6 uncii fiecare

Această rețetă servește 15 și costă 52 de cenți pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 87 calorii, 10g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 23 minute. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, sare kosher, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 28%. Acest scor nu este atât de excelent. Încercați Piept de pui prăjit cu Oregano și var, Oregano-Pui De Lamaie, și Cuptor de pui cu lămâie și oregano pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mediu amestecați ingredientele de marinadă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Echipamente pe care le vei folosi

Bateti

Bol

Așezați sânii pe o farfurie mare, cu margini. Lingurați sau periați marinada peste sâni, întorcându-i pentru a-i acoperi uniform. Se acoperă cu folie de plastic și se dă la frigider timp de 1 până la 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Marinada

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Plastic

Pregătiți grătarul pentru gătit direct la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Periați grătarele de gătit curate. Grătiți puiul, cu partea netedă în jos, la foc mediu direct, cu capacul închis cât mai mult posibil, până când carnea este fermă la atingere și opacă până la centru, 8 până la 12 minute, întorcându-se o dată sau de două ori.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne