Picior de miel cu fenicul

Name: Picior de miel cu fenicul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 411 ardei habenero dovlecei, tăiați în cuburi de 2,5 cm; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sare grosieră; 4 mari bulbi de fenicul; 1 parmezan ras pesmet, câteva pumni; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham frunze proaspete de rozmarin; 6 cuișoare mari usturoi, decojit; 3 kilograme picior întreg de miel, de preferință fără osul șoldului; 5 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de portocale proaspăt stors; 5 ceapă roșie, curățată și tăiată în optimi; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 2,2 kg coaste scurte cu os

Piciorul de miel cu fenicul ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 63G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 602 calorii. Pentru $6.65 pe portie, această rețetă acoperă 41% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de pulpă de miel, ceapă, sare grosieră și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Piure de miel Colorado și ceapă caramelizată cu esență de fenicul de miel, Cozi de miel fierte cu fenicul, și Spaghete de miel și fenicul Bolognese.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 450 [grade] F. aruncați usturoiul într-un robot de bucătărie cu motorul pornit și lama cuțitului în poziție și procesați până se toacă fin.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 Rulou Galben Cu Fructe

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Adăugați rozmarinul, semințele de fenicul, câte 1 linguriță de sare și piper și 3 linguri de ulei de măsline și pulsați pentru a face o pastă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

Pesmet, Câteva Pumni

Fripturi De Carne Din New York

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

Tăiați 10 fante în miel, aproximativ 1/2 inch adâncime. Împingeți o parte din pasta de usturoi în fante și frecați pasta rămasă peste tot mielul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2-3 Linguri Patrunjel Tocat

Mazare Decojita, Optional

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Așezați mielul într-o tigaie mică și lăsați-l deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Scoateți tulpinile și frunzele exterioare dure din bulbii de fenicul și tăiați fiecare în optimi. Într-o tigaie superficială, combinați feniculul și ceapa cu restul de sare, piper și ulei și aruncați pentru a acoperi bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Puneți mielul și legumele la cuptor, prăjiți 1 oră, apoi scoateți. Acoperiți legumele cu folie pentru a se încălzi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Verificați temperatura internă a mielului cu un termometru cu citire instantanee. Continuați prăjirea până când ajunge la 130[grade] F pentru mediu-rar sau 135[grade] până la 145[grade] F pentru mediu, verificând la fiecare 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Scoateți mielul din cuptor, transferați-l pe o tăietură, acoperiți-l ușor cu folie și lăsați să se odihnească timp de 15 până la 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Încălziți tigaia la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

Adăugați vinul și răzuiți orice bucăți rumenite pe fund. Se fierbe până se reduce la jumătate, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulionul și sucul și fierbeți până se reduce la aproximativ 1 cană, cu aproximativ 4 până la 5 minute mai mult. Condimentează după gust cu sare și piper proaspăt măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională