Picant Bok Choy Slaw

Picant Bok Choy Slaw
Picant Bok Choy Slaw ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. Pentru 72 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 10. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegană are 69 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Este adus la tine de Allrecipes. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Mergeți la magazin și ridicați piper proaspăt crăpat, morcovi, bok choy și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Rețete similare sunt Bok Choy, shiitake și tăiței de usturoi, Bol cu tăiței de dovlecei cu ghimbir cu usturoi cu somon și Bok Choy, și Morcov și Bok Choy Slaw & 13 Slaw s.

Instrucțiuni

1
Așezați bok choy-ul mărunțit, castraveții, morcovii și ardeii cireșe într-un bol mare de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bok ChoyBok Choy
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
Côtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecCôtes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers2 Pachete (85 G) De Biscuiți Ladyfingers
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
2
Așezați ardeii jalapeno în vasul de lucru al unui robot de bucătărie, apoi turnați oțetul de mere, muștarul brun, sosul de soia și siropul de agave. Pulsați de mai multe ori, apoi procesați câteva secunde pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Hartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa GustHartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa Gust
Lime, Suc, Plus Felii Pentru GarniturăLime, Suc, Plus Felii Pentru Garnitură
0,5 Lingurita Sare0,5 Lingurita Sare
1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi
4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Heirloom, Tocate, OpționalRoșii Heirloom, Tocate, Opțional
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
3
Se toarnă pansamentul peste legume și se aruncă. Se dă la frigider de la 1 oră până peste noapte. Înainte de servire, presărați ghimbir prăjit și piper negru; aruncați din nou pentru a servi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Migdale întregi, Cu Coajă și PrăjiteMigdale întregi, Cu Coajă și Prăjite
DificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții10
Scor De Sănătate50
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista