Picant Asiatice Aripi De Pui

Nevoie de o hor d ' oeuvre fără gluten și fără lactate? Aripile picante de pui asiatice ar putea fi o rețetă spectaculoasă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 54 calorii. Pentru 21 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 1% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 30. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sos de grătar original, ulei de canolan, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Acesta este adus la tine de Kraftrecipes.com. în general, această rețetă câștigă un scor spoonacular foarte rău (dar încă fixabil) de 8%. Încercați Picant Asiatice La Grătar Aripi De Pui, Aripi de pui asiatice picante cu sos de scufundare cu ierburi, și Aripi De Pui Crocante Asiatice + Rețetă Picantă De Sos De Chili Dulce pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Încălziți uleiul într-o cratiță mică.
Adăugați usturoiul; gatiti 1 si amestecati 1 min. Se amestecă 1/2 cană sos de grătar, sos de stridii și sos hoisin. Se aduce la fierbere, amestecând frecvent. Se fierbe la foc mediu-mic 5 min., amestecând ocazional.
Se ia de pe foc. Rezervați pentru a arunca cu aripile fierte.
Aduceți bulionul de pui și sosul de grătar rămas la fiert în cuptorul olandez sau în tigaia mare adâncă.
Adăugați aripi; se fierbe 10 min., amestecând ocazional.
Scurgeți; aruncați lichidul.
Încălziți uleiul la 177° în cratiță mare. Aruncați puiul cu amidon de porumb; scuturați ușor excesul de amidon de porumb. Adăugați cu grijă puiul, în loturi, în uleiul fierbinte; gatiti 8-10 min. sau până când se termină, întorcându-se după 5 min.
Așezați aripile într-un castron mare.
Adăugați un amestec rezervat de sos de grătar; aruncați pentru a acoperi uniform aripile.
Se pune pe platou; se presară cu ceapă și semințe de susan.