Pește Prăjit Și Dovlecei Cu Sos Picant De Roșii

Name: Pește Prăjit Și Dovlecei Cu Sos Picant De Roșii
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Parmigiano-Reggiano proaspăt ras, plus mai mult după gust; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de roșii din conserve; 1 pentru fiecare. ulei de canola, pentru prăjit; 1 ou, bătut; 4 fileuri fileuri de pește (cambulă sau talpă); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) usturoi, tocat fin; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) harissa (depinde de cât de picant doriți); 2 lămâi; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa, tocata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) lichid-uncii de apă proaspătă; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 pentru fiecare. sare și piper; 3 dovlecei, aproximativ 5 inci lungime

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Pește prăjit și dovlecei cu sos picant de roșii ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. O porție conține 1319 calorii, 37g de proteine, și 67g de grăsime. Această rețetă servește 1 și costă 6,29 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați pește, ou, sos de roșii și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 35 minute. Acesta este adus la tine de Recipezaar. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este grozav. Rețete similare sunt Cum se gătește: pește prăjit cu sos picant de tamarind (pla rad prig), Prăjituri de pește cu crustă de mămăligă cu sos picant de roșii, și Fettuccine Cu Sos Picant De Dovlecei-Roșii.

Instrucțiuni

Se spală și se usucă fileurile de pește, se condimentează cu sare și piper, apoi se presară cu sucul de 1 lămâie, se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

File De Pește

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Amestecați făina, firimiturile de pâine și boia de ardei împreună într-un castron.Curățați dovlecelul și feliați-l în runde groase de 1/4 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie. Înveliți dovleceii cu amestecul de făină, apoi prăjiți pe ambele părți până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

Bomboane Salvatoare

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Așezați pe o farfurie acoperită cu prosoape de hârtie pentru a îndepărta excesul oil.In același ulei gătește ceapa până se înmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Adăugați sosul de roșii, harissa, usturoiul, sarea și piperul. Gatiti, neacoperit, la foc mediu timp de 10 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

Harissa

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați sucul de lămâie rămasă în sosul de roșii.În timp ce gătiți, încălziți 1/2 inch de ulei de canola într-o tigaie. Înmuiați fileurile de pește în amestecul de făină, ou bătut și din nou în amestecul de făină. Se prăjește în uleiul fierbinte până când peștele este gata, ar trebui să fie fulgi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 Ceapă Dulce Mare, Tocată Grosier

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Bomboane Salvatoare

Bucle De Ciocolată Albă Pentru Copt

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Legume Crude Pentru înmuiat (țelină, Ardei Verde, Morcovi Etc.)

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Scurgeți pe prosoape de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Așezați peștele și dovleceii într-un vas de servire superficial și acoperiți cu sosul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

Vinegretă De Verjuic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Parmigiano-Reggiano proaspăt ras, plus mai mult după gust 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos de roșii din conserve 1pentru fiecare.

ulei de canola, pentru prăjit 1

ou, bătut 4fileuri

fileuri de pește (cambulă sau talpă)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 1cp. legume (de exemplu, spanac)

usturoi, tocat fin 1cp. legume (de exemplu, spanac)

harissa (depinde de cât de picant doriți)2

lămâi 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa, tocata 1cp. legume (de exemplu, spanac)

lichid-uncii de apă proaspătă 0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 1pentru fiecare.

sare și piper 3

dovlecei, aproximativ 5 inci lungime

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4, 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.