Pește Provensal

Name: Pește Provensal
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 50
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Tbs pesmet fin uscat; 2 Tbs vin alb sec; 1 TBC pătrunjel tocat cu frunze plate; 1 TBC tarhon proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar frunze proaspete de cimbru; 1 cățel de usturoi, tocat; 4 fileuri fileuri de halibut, fiecare 6 până la 8 oz; 50 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat, după gust; 3 Tbs ulei de măsline extravirgin; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO roșii coapte, tăiate în felii groase de 1/2 inch

Pestele provensal este un fără lactate și pescatarian rețetă cu 50 de porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 6g de proteine, 1g de grăsime, și un total de 41 calorii. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 3 persoane au considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Un amestec de halibut, cățel de usturoi, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Pește Provensal, Emerils Pește Provensal, și Pește Provensal La Cuptor.

Instrucțiuni

Preîncălziți un cuptor la 191°.ungeți ușor un vas de copt suficient de mare pentru a ține fileurile perfect într-un singur strat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Așezați fileurile în vasul de copt pregătit, condimentați ușor cu sare și piper și stropiți cu vinul. Aranjați feliile de roșii deasupra peștelui, suprapunându-le ușor dacă necessary.In un castron mic, se amestecă împreună 2 Tbs. din uleiul de măsline, usturoiul, tarhonul, pătrunjelul și cimbru. Lingurați amestecul de plante uniform peste roșii, condimentați cu sare și piper și presărați firimiturile de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

2 Cesti Catei De Usturoi

Bomboane De Caracatiță Brite

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Bomboanele Lui Peachie-o

Stropiți cu restul de 1 Tbs. ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Coaceți până când firimiturile de pâine se rumenesc deasupra și peștele este opac pe tot parcursul, 25 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Serviți imediat, direct din vasul de copt.

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Servește 4.Adaptat din Williams-pește Sonoma pentru cină (Weldon Owen, 2009).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Bomboanele Lui Peachie-o

Ingrediente

Porții:

2Tbs

pesmet fin uscat 2Tbs

vin alb sec 1TBC

pătrunjel tocat cu frunze plate 1TBC

tarhon proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

frunze proaspete de cimbru 1

cățel de usturoi, tocat 4fileuri

fileuri de halibut, fiecare 6 până la 8 oz 50creveți și cu vene

Sare Kosher și piper proaspăt măcinat, după gust 3Tbs

ulei de măsline extravirgin 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

roșii coapte, tăiate în felii groase de 1/2 inch

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.