Pește Minunat La Cuptor Cu Var

Name: Pește Minunat La Cuptor Cu Var
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO file de pește; 1 Bucăți de caramele Heath Bar (de preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore); 1 Bucăți de caramele Heath Bar tarhon uscat; 1 var, prins; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley avocado Hass ușor piure; 1 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 4 creveți și cu vene sare și piper (după gust)

Minunatul pește copt de var ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 191 calorii, 19g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.0 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați boia de ardei, tarhon, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma varul, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de uimitor. Rețete similare includ Pește Copt În Folie Cu Fenicul Și Var, Pește la cuptor cu nucă de cocos, tei și ardei iute cu pene de cartofi Thailandezi, și Gogoși De Plăcintă Cu Lămâie Cheie La Cuptor {Key Lime Blog Party}.

Ingrediente

Porții:

32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lămâie, cu coajă și 4 răsuciri de coajă de lămâie 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

file de pește 1Bucăți de caramele Heath Bar

(de preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)1Bucăți de caramele Heath Bar

tarhon uscat 1

var, prins 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

avocado Hass ușor piure 1Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 4creveți și cu vene

sare și piper (după gust)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. FitVine Wine Pinot Grigio cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.