Pește Marocan Tajine

Peștele marocan Tajine este un fără gluten, fără lactate, întreg 30 și pescatarian rețetă cu 1 porție. Pentru $33.67 pe portie, această rețetă acoperă 92% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 2725 calorii, 246g de proteine, și 128g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face aproximativ 1 oră și 15 minute. Mergeți la magazin și ridicați pudră de chili, ulei de măsline extravirgin, pudră de ghimbir și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma pudra de ghimbir, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri De Ghimbir Fără Ouă / Cookie-Uri De Melasă De Ghimbir Chewy ca desert. Acesta este adus la tine de Recipezaar. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 73%. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Pește Marocan Tajine, Marocan Ciob Oală Tajine, și Tajine De Pui Marocan.

Instrucțiuni

Se toacă fin pătrunjelul și usturoiul și se pun într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați toate condimentele și 2 linguri de ulei. Aruncați împreună cu mâinile.Tăiați cartofii în cercuri groase de 1/3 inch. Tăiați roșiile în sferturi. Se toacă ceapa în 6 pene. Tăiați ardeii grași în inele mari. Tăiați sparanghelul.Puneți toate legumele pe un vas mare de copt sau pe o tigaie tajine, nu există nicio metodă pentru a le îngrămădi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Tajine Pot

Stropiți restul de ulei de măsline peste legume. În acest moment, luați puțin din toate condimentele folosite și presărați ușor peste legume (doar câteva ciupituri din fiecare).Luați păstrăvul întreg și umpleți o mână mică de amestec de pătrunjel în fiecare (Aceasta ar trebui să fie aproximativ o treime din amestec pentru toți peștii) . Frecați puțin ulei de măsline pe păstrăv dacă doriți să-l ajutați să crape pielea.Luați o treime din amestecul de pătrunjel și acoperiți uniform legumele pe tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Bomboane De Caracatiță Brite

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați peștele deasupra legumelor și acoperiți peștele cu amestecul de pătrunjel rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Bomboane De Caracatiță Brite

Coaceți într-un cuptor preîncălzit de 204° timp de aproximativ o oră sau până când peștele este crocant la exterior și legumele sunt rumenite și prăjite.Bucurați-vă!

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Tajine Pot

Creveți Sotați, Decojiți

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ingrediente

Porții:

1buchet

8 uncii prosciutto feliat, jamon iberico sau altă șuncă de înaltă calitate, tăiată cubulețe 2

ardei gras (orice culoare)1Oreos dublu umplut

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1Oreos dublu umplut

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 43 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 cană zahăr alb 6

cuișoare de usturoi 1Oreos dublu umplut

1/4 cană muștar uscat 2ciorchini

1/4 cană de grăsime de porc 12 lingurițe de pudră de usturoi

ras el hanout spice mix (disponibil la mustaphas.com)4

roșii romi 2

cartofi roșii 12 lingurițe de pudră de usturoi

brânză Pecorino-Romano proaspăt rasă, sau după gust 3

păstrăv întreg (aproximativ 10 inci lungime)10

ciuperci albe 1

ceapă galbenă

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru pește. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,8 din 5 stele și un preț de aproximativ 15 dolari pe sticlă.