Pește la grătar cu sos de tarhon

Pește la grătar cu sos de tarhon
Pește la grătar cu sos de tarhon necesită aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 2,17 USD per porție. Acest fel principal are 413 calorii , 70 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Un amestec de file de snapper, amidon de porumb, file de snapper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană . Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 72% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ pește asiatic la grătar , pește cu ciuperci de tarhon și pui cu sos de cremă de tarhon cu vin alb .

Instrucțiuni

1
Puneți peștele pe un 15 inchi ușor uns. x 10 inchi. x 1 inch. tava de copt. Prăjiți 4 inchi de la căldură timp de 8-10 minute sau până când peștele se fulge ușor cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
2
Între timp, într-o cratiță mică, amestecați amidonul de porumb și apa până se omogenizează. Se amestecă mierea, vinul, sucul de lămâie, sarea de usturoi și coaja de lămâie. Se aduce la fierbere. Gatiti si amestecati 3-5 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Pentru Ungerea InsertuluiPentru Ungerea Insertului
6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras6 Linguri De Unt Rece Nesarat, Taiat Bucati Mici Sau Ras
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
3
Se ia de pe foc; se amestecă tarhonul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu TocatFiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
4
Serviți cu pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate29
Revista