Pește la grătar cu sos de tarhon

Pește la grătar cu sos de tarhon
Pește la grătar cu sos de tarhon necesită aproximativ 25 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8 și costă 2,17 USD per porție. Acest fel principal are 413 calorii , 70 g de proteine și 5 g de grăsime per porție. Un amestec de file de snapper, amidon de porumb, file de snapper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate și pescatariană . Vă este adus de Taste of Home. Cu un scor de 72% , acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ pește asiatic la grătar , pește cu ciuperci de tarhon și pui cu sos de cremă de tarhon cu vin alb .

Instrucțiuni

1
Puneți peștele pe un 15 inchi ușor uns. x 10 inchi. x 1 inch. tava de copt. Prăjiți 4 inchi de la căldură timp de 8-10 minute sau până când peștele se fulge ușor cu o furculiță.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
2
Între timp, într-o cratiță mică, amestecați amidonul de porumb și apa până se omogenizează. Se amestecă mierea, vinul, sucul de lămâie, sarea de usturoi și coaja de lămâie. Se aduce la fierbere. Gatiti si amestecati 3-5 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional4 Până La 6 Chifle Pentru Hamburger, împărțite, Opțional
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați JulienneArdei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
Pere Bartlett Sau D'AnjouPere Bartlett Sau D'Anjou
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără NuciBatoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
Echipamente pe care le vei folosi
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
3
Se ia de pe foc; se amestecă tarhonul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu TocatFiecare Piper Dulce Roșu, Galben și Portocaliu Tocat
4
Serviți cu pește.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții8
Scor De Sănătate29
Revista