Pește la cuptor cu roșii și Harissa

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați peștele copt cu roșii și Harissan. Această rețetă servește 4 și costă 3,49 USD pe porție. O porție conține 334 calorii, 37g de proteine, și 17g de grăsime. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de usturoi, snapper, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este grozav. Încercați Hoagies Falafel la cuptor cu sos de roșii Harissa și Tzatziki, Pește La Cuptor Cu Roșii-Busuioc, și Pește rege la cuptor / Cod în sos de roșii pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 204°.ungeți ușor un vas mare de copt. Faceți trei tăieturi diagonale pe fiecare parte a peștelui prin partea cea mai groasă a cărnii pentru a asigura o gătire uniformă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Cuptor

Combinați usturoiul, harissa și uleiul de măsline într-un vas mic. Puneți 2 lingurițe de amestec de harissa în cavitatea peștelui și întindeți restul pe ambele părți ale peștelui, frecându-l în fante.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Harissa

Usturoi

Kilograme De Mure (aproximativ

Pește

Așezați două felii de lămâie în cavitatea peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lămâie

Pește

Aranjați feliile de ceapă într-un strat pe vasul de copt. Se acoperă cu feliile de roșii, cimbru și feliile de lămâie rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Roșii

Lămâie

Ceapă

Cimbru

Echipamente pe care le vei folosi

Tava De Copt

Așezați peștele deasupra și coaceți, neacoperit, timp de aproximativ 2530 de minute, sau până când carnea este opacă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor

Transferați ceapa și Roșia într-un vas de servit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tomate

Ceapă

Așezați peștele deasupra și condimentați cu sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Sare

articol var

Type_27_data = {};

articol

Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;

Echipamente

Tava De Copt

Cuptor

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

rondele de ardei banane tocate sau ardei iute tocati de orice fel 4creveți și cu vene

felii de portocale, tăiate în jumătate, pentru ornat 4creveți și cu vene

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 4creveți și cu vene

2 linguri crengute de marar proaspat culese 4creveți și cu vene

3/4 de kilogram, 1 pachet, chorizo, feliat foarte subțire în unghi, scoateți toate cojile libere 4creveți și cu vene

2 cesti catei de usturoi 4creveți și cu vene

roșii

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Santi Sortesele Pinot Grigio. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 17 dolari.