Pește Italian și Veggie buzunare

Name: Pește Italian și Veggie buzunare
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult pentru condimente; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de menta tocate; 8 2 linguri butte topit felii subtiri de lamaie; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 lămâie, zested; 4 Bucăți de caramele Heath Bar 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 ardei gras portocaliu, feliat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sare, plus mai mult pentru condimente; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre, boabe de zahăr; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de păstrăv, jupuite (sau alți pești cu grosimea de aproximativ 1/2 inch); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 1 ardei gras galben, feliat

Pește Italian și Veggie Buzunare ar putea fi doar Mediterana rețetă pe care o căutați. Pentru $ 5.37 pe portie, veți obține un fel principal care servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 327 calorii. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primar dieta. Mergeți la magazin și ridicați piper, mazăre de zahăr, lămâie și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este excelent. Încercați Carne ' n ' Veggie buzunare, Legume Proaspete Buzunare, și Veggie Burger Buzunare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Echipament Special: 4 foi mari de folie de aluminiu sau hârtie pergament

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F. Într-un bol mic amestecați coaja de lămâie, sarea și piperul. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Așezați cele 4 foi de folie de aluminiu.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Așezați 1/4 din mazărea de zahăr, 1/4 din ardeii galbeni și 1/4 din ardeii portocalii pe fiecare foaie de folie. Peste fiecare grămadă de legume stropiți 2 linguri de vin alb, 1 lingură de suc de lămâie și 1 linguriță de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Portocaliu

Ardei Galben

Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De Calitate Superioară, Tăiată Cubulețe

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sani De Fazan Daca)

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se presară cu sare și piper și se aruncă ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Topiți fiecare grămadă de legume condimentate cu o bucată de pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Bomboane De Caracatiță Brite

Presărați peștele cu o parte din amestecul rezervat de coajă de lămâie. Topiți fiecare pește cu 2 felii de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Bomboane De Caracatiță Brite

Îndoiți folia într-un pachet etanș la aer.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Puneți pachetele de folie în cuptor și coaceți timp de 15 până la 18 minute, în funcție de grosimea peștelui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Presărați peștele cu mentă chiar înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)

Echipamente

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat, plus mai mult pentru condimente 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de menta tocate 82 linguri butte topit

felii subtiri de lamaie 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1

lămâie, zested 4Bucăți de caramele Heath Bar

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1

ardei gras portocaliu, feliat 2Bucăți de caramele Heath Bar

sare, plus mai mult pentru condimente 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre, boabe de zahăr 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de păstrăv, jupuite (sau alți pești cu grosimea de aproximativ 1/2 inch)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)1

ardei gras galben, feliat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru Fish. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Loveblock Pinot Gris cu un rating de 4.6 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 24 de dolari pe sticlă.