Pește Hunan stil ar putea fi doar felul principal pe care il cautati. Pentru $1.53 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 122 calorii, 16g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 2 minute. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, amidon de porumb, bulion de pui și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 42%. Acest scor este solid. Încercați Easy Fish Molee (Tocană De Pește În Stil Indian De Sud Cu Nucă De Cocos), Hunan Kung Pao, și Carne De Vită Hunan pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Faceți marinada din sos de soia, sherry (sau oțet), ghimbir, usturoi și ceapă verde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ghimbir întreg, Zdrobit
Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Usturoi Goya®
1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce
Coaja De Pepene Verde Murat, 1 Borcan
2
Tăiați peștele în bucăți de aproximativ 2 inci și marinați timp de 30-40 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță Brite
3
Scoateți peștele din marinată și salvați marinada pentru sosul ulterior.Înmuiați peștele în ou bătut, apoi în firimituri de pâine făinoase. Se prăjește în aproximativ un centimetru de scurtare până se rumenesc frumos. Puneți deoparte în timp ce faceți sos.SOS: la marinada rezervată adăugați piper roșu, bulion și zahăr brun. Aduceți la fierbere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust
Ciocolată Semidulce Sau Ciocolată Neîndulcită, Tocată
8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite
Piure De Cartofi Cald (110° Până La 115°, Preparat Fără Lapte și Unt)
1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi
Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Bomboane De Caracatiță Brite
(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru
4
Adăugați amidonul de porumb amestecat cu apă. Aduceți la fierbere încă o dată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Verde Mediu, Galben Dulce, Roșu și Portocaliu, Tăiați Julienne
1 Cană De Orz Alb Perlat
5
Serviți sosul fierbinte peste pește cu tăiței sau orez.
Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Are 4,6 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.