Pește Cu Unt De Lămâie Cu Peperonata

Name: Pește Cu Unt De Lămâie Cu Peperonata
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 25 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO unt, înmuiat; 1 1 lingură de oregano uscat capere, clătite și scurse; 2 Bucăți de caramele Heath Bar zahăr demerara; 2 fileuri fileuri Ferme de pește alb (cum ar fi eglefinul sau polacul); 1 lămâie, zested și suc; 2 creveți și cu vene 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 1 ceapă, feliată; 1 1 lingură de oregano uscat 1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi); 1 ardei roșu, feliat; 1 1 lingură de oregano uscat 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 ardei galben, feliat

Peștele cu unt de lămâie cu Peperonata necesită aproximativ 29 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 2. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 25g de grăsime, și un total de 315 calorii. Pentru $1.37 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Un amestec de unt, oțet de vin, ardei gras și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 39%, acest fel de mâncare nu este atât de extraordinar. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sos de unt de lămâie pentru pește, Pește La Grătar Cu Unt De Pătrunjel De Lămâie, și Pește Cu Lămâie, Unt, Sos De Capere.

Ingrediente

Porții:

25pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

unt, înmuiat 11 lingură de oregano uscat

capere, clătite și scurse 2Bucăți de caramele Heath Bar

zahăr demerara 2fileuri

fileuri Ferme de pește alb (cum ar fi eglefinul sau polacul)1

lămâie, zested și suc 2creveți și cu vene

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 1

ceapă, feliată 11 lingură de oregano uscat

1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)1

ardei roșu, feliat 11 lingură de oregano uscat

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 1

ardei galben, feliat

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Menage A Trois Limelight Pinot Grigio cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 11 dolari pe sticlă.