Pește cu abur complet

Name: Pește cu abur complet
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 16
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Nuci de orice fel (tocate) sulițe de sparanghel, tăiate; 1 mici frunze proaspete de busuioc; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 (poate fi sau trece) ghimbir proaspăt mărunțit; 340 Nuci de orice fel (tocate) portocaliu aspru sau alte fileuri de pește; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri ardei dulce feliat subțire

Peștele cu abur complet necesită aproximativ 24 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 22 calorii, 4G de proteine, și 0g de grăsime. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 4% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 16. Acesta este adus la tine de Recipezaar. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Un amestec de piper, portocaliu aspru, cățel de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 63%. Pește Cu Abur Complet, The Full Monty-F E B-Mic Dejun Englezesc Complet, și Pachete de pește în stil thailandez și cuscus cremos {Make-Ahead Meal + Giveaway!} sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Faceți tăieturi de părtinire la aproximativ 3/4 inch în fileurile de pește (nu tăiați complet peștele).Puneți 1 sau 2 frunze întregi de busuioc în fiecare tăietură.Frecați fileurile cu usturoi și ghimbir.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană Frunze De Busuioc Bine împachetate

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

Amestec Tricolor De Slaw De Cole

Bagheta Cu Paine Frantuzeasca, Feliata Si Prajita

Puneți ardeii și sparanghelul într-un coș cu aburi.Sus cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri De Ardei Gras Rosu Taiat Cubulete

Felii Subțiri De Salam

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Coș Cu Aburi

Așezați coșul într-o cratiță mare, adâncă sau wok în care fierbe 1 inch de apă. Capac; aburiți 6 până la 8 minute sau până când peștele se fulgează ușor atunci când este testat cu o furculiță. Face 2 porții.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cerc De Tort De Carton (6 Inchi)

Cippolini, Ceapă Dulce Italiană Mică, în Formă Plată, Decojită și Tăiată Subțire

Echipamente pe care le vei folosi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Echipamente

Coș Cu Aburi

Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit

Ingrediente

Porții:

227Nuci de orice fel (tocate)

sulițe de sparanghel, tăiate 1mici

frunze proaspete de busuioc 1

cățel de usturoi, tocat 2(poate fi sau trece)

ghimbir proaspăt mărunțit 340Nuci de orice fel (tocate)

portocaliu aspru sau alte fileuri de pește 2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

ardei dulce feliat subțire

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Menage un Trois lumina reflectoarelor Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 11 dolari pe sticlă.