Pește crocant de plante cu cartofi parmezan

Name: Pește crocant de plante cu cartofi parmezan
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil PHILADELPHIA arpagic & ceapa 1/3 mai puțin grăsime decât crema de brânză; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de busuioc, divizate; 1 Oreos dublu umplut frunze uscate de rozmarin, zdrobite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte fără grăsimi; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri rugoase portocalii; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi roșii (aproximativ 4), Tăiați în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil KRAFT redus de grăsime parmezan stil ras Topping; 1 pkt. SHAKE N BAKE mix de acoperire de pui

Această rețetă fără gluten și pescatarian servește 30 și costă 47 de cenți pe porție. O porție conține 29 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de pkt. shake ' n bake Chicken coating mix, frunze de busuioc, frunze de rozmarin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de extraordinar. Rețete similare includ Pește crocant de plante cu cartofi parmezan, Pește de ierburi de lămâie cu cartofi prăjiți crocanți, și Cartofi Prăjiți Cu Ierburi Crocante.

Instrucțiuni

Se încălzește cuptorul la 204°.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Pulverizați foaia de copt acoperită cu folie cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Adăugați 1 linguriță. busuioc la acoperire se amestecă în punga agitator; se agită ușor pentru a combina. Utilizați pentru a acoperi pește ca regia pe ambalaj.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Se pune în tigaie pregătită.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Coaceți 20 min. sau până când fulgii de pește ușor cu furculița. Între timp, gătiți cartofii în apă clocotită într-o cratiță mare de 15 până la 20 min. sau până la licitație.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scurgeți cartofii; reveniți la tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați lapte, topping ras, brânză cremă cu conținut redus de grăsimi, rozmarin și busuioc rămas; amestecați până când amestecul este amestecat și cu consistența dorită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Uscate La Soare în Ulei

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Serviți cu pește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

PHILADELPHIA arpagic & ceapa 1/3 mai puțin grăsime decât crema de brânză 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de busuioc, divizate 1Oreos dublu umplut

frunze uscate de rozmarin, zdrobite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte fără grăsimi 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri rugoase portocalii 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi roșii (aproximativ 4), Tăiați în bucăți de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

KRAFT redus de grăsime parmezan stil ras Topping 1

pkt. SHAKE ' N BAKE mix de acoperire de pui

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio cu un rating de 4.5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.