Pește Asiatic Cu Legume

Name: Pește Asiatic Cu Legume
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: asiatic
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat (sau pătrunjel); 1 Oreos dublu umplut mazăre congelată; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil arahide nesărate prăjite uscate, zdrobite în blender; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt ras; 2 mari cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 1 uncie de varză mov, tocată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley sos de soia de sodiu redus; 227 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahi mahi sau cambulă; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 6 chifle cu susan, împărțite; 1 (vinete) ardei roșu, tăiat în felii; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 cani sos de prune; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil varză de savoy mărunțită; 6 scallions feliate, cu verde; 1 Oreos dublu umplut Ciupiți semințele de susan alb; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 fâșie de coajă de lămâie

Peștele asiatic cu legume ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $ 6.39 pe portie, această rețetă acoperă 38% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 540 calorii, 33g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă servește 2. Este adus la tine de Toțiretete. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Un amestec de scallions, amidon de porumb, varză savoy și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Pentru a folosi ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie - Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. Această rețetă este plăcută de 3 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Pui Și Legume Asiatice, Legume Murate Asiatice, și Carne de vită asiatică cu legume pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Răspândiți legumele peste fundul vasului de mică adâncime. Sus cu pește. Într-un castron mic, combinați ingredientele sosului; se toarnă peste tot.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

Acoperiți bine cu folie de plastic cu microunde și cuptor cu microunde la 8-10 minute. Legumele vor fi clare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

3/4 Cană Busuioc Proaspăt Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Așezați fiecare filet pe o farfurie; lingurați legumele și sosul în jurul peștilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste

Bomboane De Caracatiță Brite

Garnisiți cu cilantro și o stoarcere de suc de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kg Tortillas De Maíz

Se servește cu orez brun.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare De Condiment Al Lui Lawry

Echipamente

1/2 Cana Unt Nesarat (1 Baton), La Temperatura Camerei, Plus Mai Mult Pentru Periaj

Bomboanele Lui Peachie-o

12 Fursecuri Oreo, Zdrobite, împărțite

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cilantro tocat (sau pătrunjel)1Oreos dublu umplut

mazăre congelată 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide nesărate prăjite uscate, zdrobite în blender 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir proaspăt ras 2mari

cuișoare de usturoi, zdrobite 1

1 uncie de varză mov, tocată 32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

sos de soia de sodiu redus 227pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahi mahi sau cambulă 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

6 chifle cu susan, împărțite 1(vinete)

ardei roșu, tăiat în felii 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 cani sos de prune 9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

varză de savoy mărunțită 6

scallions feliate, cu verde 1Oreos dublu umplut

Ciupiți semințele de susan alb 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peștele poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.