'petarde & Mash'

Name: 'petarde & Mash'
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de mere (proaspăt stors, dacă este disponibil); 1 Oreos dublu umplut semințe de fenicul, tocate aproximativ; 2 praz, feliat subțire; 1 TBC pătrunjel, tocat aproximativ; 2 Tbs făină simplă; 1 lingura. otet de vin rosu măr roșu, miez și feliat în pene subțiri; 369 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 375 g cârnați vegani; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sultane (stafide); 1 TBC 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 cub de legume; 2 Bucăți de caramele Heath Bar muștar integral

'bangers & Mash' ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 454 calorii, 16g de proteine, și 29G de grăsime. Pentru $1.46 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Un amestec de pătrunjel, cârnați vegani, praz și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 20 de persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Petarde vegane și piure cu conținut scăzut de carbohidrați! (Petarde & Mash ) , Petarde și Mash, și Petarde și Mash.