Pene De Cartofi Cu Ierburi

Pene De Cartofi Cu Ierburi
Nevoie de un garnitură prietenoasă fără gluten și FODMAP? Pene de cartofi cu ierburi ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 2 și costă 49 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 5g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 154 calorii. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 2 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți parmezan, piper, busuioc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Încercați Pene De Cartofi Cu Ierburi, Pene de cartofi Zesty Herbed pentru grătar sau aragaz, și Pene De Cartofi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron puțin adânc, combinați parmezanul, busuiocul, sarea, dacă doriți, și ardeii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativFileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
2
Periați părțile tăiate ale penelor de cartofi cu ulei; se înmoaie în amestecul de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Crackers Asortați Sau Chipsuri De PitaCrackers Asortați Sau Chipsuri De Pita
Subţire-Subţire-
3
Așezați într-un 8-in uns. tigaie pătrată.
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, OpționalRoșii Feliate, Opțional
4
Coaceți, neacoperit, la 400 de minute timp de 20-25 de minute sau până se înmoaie.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții2
Scor De Sănătate8
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista