Pecan-Crusted somn cu sos de smântână picant

Name: Pecan-Crusted somn cu sos de smântână picant
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somn; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare); 1 pachet mix natural pentru prăjituri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil făină; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, zdrobit; 3 Suc de 1/2 lamaie (aproximativ; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 16 napolitane miniaturale cu vanilie; 4 creveți și cu vene Orez sau piure de cartofi, pentru servire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de friptură; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 2 bucăți ceapă galbenă (aproximativ 1/4 ceapă mică în total)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați somnul cu coajă de Pecan cu sos picant de cremă. O porție conține 617 calorii, 27G de proteine, și 40g de grăsime. Pentru $ 3.17 pe portie, această rețetă acoperă 24% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Un amestec de usturoi, vin, făină de porumb și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a folosi untul nesărat, puteți urma acest fel principal cu Budinca De Ciocolata Cu Lapte De Migdale ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este destul de bun. Încercați Somn cu crustă de porumb cu condimente Cajun și sos Tartar picant, Pecan-Crusted Somn, și Pecan-Crusted Somn pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Pentru somnul cu coajă de pecan: Preîncălziți cuptorul la 375 grade F.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară peștele cu sare și piper și se lasă deoparte. Pulsează făina de porumb cu nucile pecan și puțină sare și piper într-un robot de bucătărie până la uniformizare și dimensiunea pesmetului. Creați o stație de panificare cu făina pe o farfurie, laptele și oul bătute împreună și amestecul de făină de pecan-porumb pe o altă farfurie. Asigurați-vă că presărați sare și piper pe fiecare parte a stației de panificație. Înmuiați peștele în făină, apoi oul, apoi amestecul de făină de porumb.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)

16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Bomboane De Caracatiță Brite

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Fâșie De Coajă De Lămâie

Pachet Mix Natural Pentru Prăjituri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Încălziți uleiul într-o tigaie mare sigură pentru cuptor la foc mediu. Se rumenesc somnul acoperit până devine auriu pe o parte, aproximativ 3 minute. Apoi întoarceți fileurile și puneți-le în cuptor pentru a termina de gătit, cu aproximativ 10 minute mai mult (câteva minute mai mult dacă fileurile sunt groase).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Somn

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Așezați ceapa și usturoiul cu ciorba, vinul și 1/2 cană de apă într-o cratiță mică. Se fierbe și se reduce timp de 5 minute, apăsând ușor ceapa și usturoiul pentru a elibera aromele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Scoateți ceapa și usturoiul și aruncați-le. Reduceți focul la minim și amestecați sosul de friptură și sucul de lămâie, apoi smântâna. Se lasă să gătească și se reduce 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Sos De Friptură

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Scoateți de pe foc și bateți untul, câte 1 lingură pe rând, lăsând sosul să se îngroașe ușor. (

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Măruntaie și Os De Gât De Curcan

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Puneți din nou pe foc timp de 10 secunde, dacă este necesar, pentru a menține temperatura suficient de ridicată.)

Echipamente

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Roșii Heirloom, Tocate, Opțional

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Ingrediente

Porții:

4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somn 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(ficatul și gâtul îndepărtate)1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1

pachet mix natural pentru prăjituri 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

făină 12 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite

usturoi, zdrobit 3

Suc de 1/2 lamaie (aproximativ 4creveți și cu vene

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

16 napolitane miniaturale cu vanilie 4creveți și cu vene

Orez sau piure de cartofi, pentru servire 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 pachete (8 uncii fiecare) cremă de brânză redusă în grăsimi, tăiată cubulețe 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de friptură 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

unt nesărat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sani de fazan daca)2bucăți

ceapă galbenă (aproximativ 1/4 ceapă mică în total)

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Somnul poate fi asociat cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care merg cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Ouxlner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb delicat aromat. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, poate chiar să se ocupe de un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Rezerva Alsacia Willm Pinot Gris cu un rating de 4.4 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 16 dolari pe sticlă.