Pastele lui Peter al ' Tonno
Pastan al' Tonno al lui Peter ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 366 calorii. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați spaghete, parmezan, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 81%. Încercați Paste con Tonno, Pastan al tonno, și Peter Peter Pumpkin Baruri pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-o oală mare gătiți paste spaghete cu o linguriță de ulei în apă clocotită cu sare până la al dente.
Scurgeți, lăsând pastele umede.
Între timp, într-o tigaie mare la foc mediu călește ceapa și usturoiul în 2 linguri de ulei de măsline până se înmoaie și se înmoaie, aproximativ 3 sau 4 minute.
Adăugați cele două cutii de ton și lăsați să gătească pe mediu timp de 6 minute.
Adăugați sare și piper după gust, paste fierte și continuați să amestecați. Întoarceți arzătorul la foc mare, adăugați restul de 2 linguri de ulei de măsline și gătiți timp de 3 sau 4 minute.
Așezați pastele într-un castron mare de servire și aruncați cu pătrunjelul proaspăt și parmezanul ras.