Pastele lui Peter al ' Tonno

Pastele lui Peter al ' Tonno
Pastan al' Tonno al lui Peter ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul principal. Pentru 62 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 20g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 366 calorii. Această rețetă servește 8. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați spaghete, parmezan, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un pescatarian dieta. În general, această rețetă câștigă o scor extraordinar spoonacular de 81%. Încercați Paste con Tonno, Pastan al tonno, și Peter Peter Pumpkin Baruri pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-o oală mare gătiți paste spaghete cu o linguriță de ulei în apă clocotită cu sare până la al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SpagheteSpaghete
ApăApă
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
2
Scurgeți, lăsând pastele umede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PastePaste
3
Între timp, într-o tigaie mare la foc mediu călește ceapa și usturoiul în 2 linguri de ulei de măsline până se înmoaie și se înmoaie, aproximativ 3 sau 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
UsturoiUsturoi
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați cele două cutii de ton și lăsați să gătească pe mediu timp de 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TonTon
5
Adăugați sare și piper după gust, paste fierte și continuați să amestecați. Întoarceți arzătorul la foc mare, adăugați restul de 2 linguri de ulei de măsline și gătiți timp de 3 sau 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Paste FiertePaste Fierte
Ulei De MăslineUlei De Măsline
6
Așezați pastele într-un castron mare de servire și aruncați cu pătrunjelul proaspăt și parmezanul ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan RasParmezan Ras
Pătrunjel ProaspătPătrunjel Proaspăt
PastePaste
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate31
Revista