Paste Puttanesca

Name: Paste Puttanesca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterana, Italiană, european
Ingredients: 10 hamsii, zdrobite; 794 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii de prune italiene, însămânțate, tocate și strecurate, rezervând suc; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm capere, drenate; 4 creveți și cu vene sare grosieră; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate; 6 cuișoare medii usturoi, tocat; 85 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană de măsline kalamata, fără sâmburi și tocate grosier; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 1 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de ardei roșu zdrobiți; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. spaghete sau linguine

Pasta Puttanesca ar putea fi doar Marea Mediterană rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 630 calorii, 21g de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un cuplu de oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 12 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. Mergeți la magazin și ridicați usturoi, pătrunjel cu frunze plate, capere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este uimitor. Rețete similare sunt Pastan alla puttanesca {literalmente pastele în stil Curvă}, Paste Puttanesca, și Paste Puttanesca.

Ingrediente

Porții:

hamsii, zdrobite 7941 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii de prune italiene, însămânțate, tocate și strecurate, rezervând suc 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

capere, drenate 4creveți și cu vene

sare grosieră 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate 6cuișoare medii

usturoi, tocat 851 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană de măsline kalamata, fără sâmburi și tocate grosier 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de ardei roșu zdrobiți 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

spaghete sau linguine

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiana funcționează foarte bine cu Chianti, Trebbiano și Verdicchio. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Antinori Badian a Passignano Chianti Classico Gran Selezione cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 60 de dolari pe sticlă.