Pastan e Fagioli I is a fără lactate rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 223 calorii. Pentru $1.18 pe portie, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Dacă aveți la îndemână usturoi, țelină, șuncă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Mai multe persoane au făcut această rețetă, iar 125 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Este adus la tine de Allrecipes. Funcționează bine ca fel principal. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este excelent. Încercați Supă de Pastan și fasole de rinichi de 30 de Minute (Pastan e Fagioli), Pastan e Fagioli (paste italiene și supă de fasole), și Pastan e Fagioli con Salsicce (Pastan și fasole cu cârnați) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Scurgeți fasolea și lăsați-o deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole
2
Într-o oală mare încălziți uleiul la foc moderat până la fierbinte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Adăugați ceapa, țelina și morcovul și gătiți, amestecând ocazional, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Morcov
țelină
Ceapă
4
Adăugați șuncă și usturoi și gătiți amestecând timp de 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi
șuncă
5
Adăugați roșii, fasole, bulion de vită, cimbru, frunze de dafin și piper după gust. Se aduce la fierbere și se fierbe, acoperit, timp de 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
Frunze De Dafin
Tomate
Piper
Fasole
Cimbru
6
Transferați 1/2 cană de fasole într-un procesor mic sau blender și piure. Întoarceți fasolea în oală și condimentați cu sare și piper după gust. Aduceți lichidul la fiert și adăugați paste. Fierbeți până când pastele sunt fragede, aproximativ 6 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Fasole
Paste
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura