Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele de pui cu Broccoli rabe. Această rețetă face 6 porții cu 341 calorii, 25g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.51 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 27 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați paste campanelle, piept de pui, usturoi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 70%. Acest scor este bun. Încercați Paste de pui cu Broccoli rabe, Paste cu Pancetta, Broccoli sau Broccoli rabe și nuci de pin, și Broccoli Rabe și paste Salam pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Gatiti pastele intr-o cratita mare conform indicatiilor de pe ambalaj, omitand sarea si adaugand broccoli rabe in apa clocotita pentru ultimele 3 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rabe De Broccoli
Paste
Apă
Sare
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie Cu Sos
2
Între timp, încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
3
Adăugați pui și usturoi; gatiti si amestecati 6 pana la 8 min. sau până când puiul este gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întreg
Usturoi
4
Scurgeți amestecul de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Paste
5
Se amestecă cremă de brânză, lapte și condimente italiene până se amestecă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cremă De Brânză Răspândită
Condimente Italiene
Lapte
6
Se adaugă în amestecul de pui împreună cu amestecul de paste; Se amestecă bine. Gatiti 2 pana la 3 min. sau până se încălzește, amestecând frecvent.