Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați pastele de fasole de afine Fagioli. Această rețetă face 6 porții cu 567 calorii, 27G de proteine, și 17g de grăsime fiecare. Pentru $1.56 pe portie, această rețetă acoperă 37% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Mergeți la magazin și ridicați coaja de parmezan, uleiul de măsline, pătrunjelul și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până sare kosher ai putea urma acest curs principal cu Tort Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este remarcabil. Încercați Supă de Pastan și fasole de rinichi de 30 de Minute (Pastan e Fagioli), Pastan e Fagioli (supă italiană de paste și fasole), și Paste Fagioli cu fasole de afine și Kale pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți 3 linguri de ulei de măsline într-o oală mare la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
2
Adăugați usturoiul, ceapa, fulgii de ardei roșu, rozmarinul și pancetta, dacă folosiți, și gătiți 2 minute. Se amestecă roșiile și se fierbe încă 2 minute; condimentează cu sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch
2 Cuțite Generoase De Garam Masala
Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
3
Adăugați fasolea, 3 litri de apă, frunzele de dafin și coaja de parmezan. Acoperiți și aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la minim și fierbeți până când fasolea este fragedă, 1 oră 30 minute până la 2 ore.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Toppinguri, Opționale
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
4
Descoperiți oala și aduceți amestecul la fierbere la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoi
5
Adăugați pastele și gătiți până la al dente, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
6
Adăugați varza și gătiți, amestecând ocazional, până se înmoaie, încă 5 până la 6 minute. (Supa trebuie să fie groasă și cremoasă; subțire cu apă, dacă este necesar.)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Kale
Ulei De Măsline Extravirgin, Plus 1/2 Cană împărțită, Plus Mai Mult Pentru Garnitură
7
Îndepărtați frunzele de dafin, coaja de parmezan și pancetta, dacă sunt folosite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
2 Cuțite Generoase De Garam Masala
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri
8
Adăugați parmezanul ras, pătrunjelul, restul de 2 linguri de ulei de măsline și sare și piper după gust. Se acoperă cu mai mult ulei de măsline și parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru Garnitură
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec